Filés de sardinha em azeite
![]() |
1 kg de sardinhas frescas 300 ml de vinagre de vinho branco 300 ml de vinho branco seco 4 colheres de sopa de salsa picada 2 pimentas dedo de moça azeite de oliva extra virgem |
Dificuldade: baixa
Tempo de preparo: 30 minutos, mais o tempo de repouso
Tempo de cozimento: cerca de 15 minutos
Ingredientes para 4 pessoas
Elimine cabeças, vísceras e espinhas das sardinhas. Corte-as em filés, lave-os e seque-os com um pano.
Numa panela, leve à fervura o vinagre, juntamente com o vinho branco, e mergulhe os filés de peixe aos poucos, . por 2 minutos. Retire-os com a escumadeira e disponha-os, à medida que ficarem prontos, sobre papel toalha para secar e esfriar.
Enquanto isso, limpe as pimentas e corte-as em rodelas.
Quando as sardinhas estiverem frias, coloque-as em vidros, salpicando com a salsa e espalhando rodelas de pimenta. Complete com azeite, feche os recipientes hermeticamente e deixe repousar por pelo menos 15 dias antes de consumir.
O vinho
Sirva com um branco de uvas Chardonnay da Califórnia.
| < Anterior | Próximo > |
|---|
- Dourada com ervas provençais
- Polvinhos com minipimentões verdes
- Filés de merluza marinados
- Radicchio grelhado com nozes e uvas passa
- Tomates secos com alcaparras e orégano
- Pão amarelo com figos e azeitonas pretas
- Pão doce com amêndoas
- Azeite de oliva picante ao alho e dedo de moça
- Azeite de oliva ao alecrim
- Berinjelas em azeite
- Couve flor no azeite com ervas aromáticas
- Minialcachofras em azeite
- Espetinhos de abobrinhas marinadas
- Salada de batatas bolinha com azeitonas, alcaparras e aliche
- Cebolas marinadas
- Alcachofras marinadas ao tomilho
- Sopa picante de trigo à moda da Puglia
- Sopa de cebola com torradas
- Fusilis ao pesto de manjericão e nozes com berinjela
- Risoto de aspargos, ervilhas e abobrinha






