Frutas com Hortelã, Lima e Gengibre
Esta sobremesa é de dar água na boca de tão leve e saborosa!
MODO DE FAZER
1. Reserve 1 c.de sopa de açúcar.
2. Numa panela média, junte o restante do açúcar, a água, metade da casca de lima e o gengibre.
3. Leve para ferver. Reduza para fogo baixo, mexendo até dissolver o açúcar.
4. Ferva a calda por 10 minutos. Retire do fogo.
5. Esfrie por 5 minutos. Misture o hortelã na calda.
6. Coe a calda com uma peneira dentro de uma vasilha pequena.
7. Descarte a casca da lima e o hortelã. Reserve o gengibre para enfeitar.
8. Adicione o suco de lima mexendo bem para misturar.
9. Cubra com papel filme e refrigere por 1 hora.
10. Numa tigela pequena, misture o restante da casca de lima com o açúcar reservado.
11. Arrume as fatias de manga e melão num prato de servir.
12. Despeje a calda de frutas por cima.
13. Enfeite as frutas com as cascas de lima açucaradas e o gengibre. Sirva.
4 porções
Análise nutricional aproximada por porção
Calorias 247, Proteínas 2 g, Carboidratos 64 g, Gorduras O g, Colesterol O mg, Sódio 24 mg
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