suco de 1 laranja suco de 1/2 limão mel ou açúcar (opcional) 1 manga grande, sem casca e sem caroço, cortada em cubos 250 g de morangos, cortados em quatro

CADA PORÇÃO CONTÉM:
Calorias 60
Proteínas 1 g
Carboidratos 15 g
Fibras 2 g
Gordura total < 0,5 g
Gordura saturada 0 g
Gordura poliinsaturada 0 g
Gordura monoinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sódio 5 mg

Tempo de preparo: 5 minutos
Rendimento: 4 porções

ESTE CAFÉ DA MANHÃ REFRESCANTE FICA IGUALMENTE DELICIOSO SE FEITO COM OUTRAS COMBINAÇÕES DE FRUTAS FRESCAS SAZONAIS. SIRVA COM UM POUCO DE IOGURTE NATURAL DESNATADO E TORRADAS DE TRIGO INTEGRAL

Coloque os sucos da laranja, do limão e o mel em uma tigela. Acrescente a manga e os morangos e misture tudo. Sirva imediatamente.